Nasır nedir, neden çıkar?

Nasır, cildin üst katmanının (epidermis) belirli bir bölgede aşırı kalınlaşması ve sertleşmesiyle oluşan yaygın bir deri durumudur. Genellikle ayaklarda (özellikle parmak araları, parmak üstleri, taban ve topuk bölgesi) görülse de ellerde, gitar çalanların parmak uçlarında veya ağırlık kaldıran kişilerin avuç içlerinde de ortaya çıkabilir.Vücudumuz aslında çok akıllı bir savunma mekanizmasına sahiptir: Sürekli aynı yere baskı veya sürtünme uygulandığında, deri altındaki hassas dokuları (sinirler, damarlar, canlı deri katmanları) korumak için o bölgeyi kalınlaştırmaya başlar. Bu kalınlaşma keratin denilen sert proteinin birikmesiyle olur ve zamanla nasır dediğimiz sert, sarımsı-beyaz renkli, yuvarlak veya koni şeklinde bir yapı oluşur.En sık karşılaşılan nedenler şunlardır:

• Yanlış ayakkabı tercihi (en büyük suçlu buradadır): Dar, sivri burunlu, çok yüksek topuklu, sert tabanlı veya ayağa tam oturmayan ayakkabılar. Parmakları sıkıştıran modeller veya çok bol ayakkabılar kayma yaparak sürtünmeyi artırır.
• Uzun süre ayakta durmak veya sert zeminlerde çok yürümek (özellikle çorapsız veya ince çorapla).
• Aşırı kilo almak (ayak tabanına binen yük artar).
• Ayak yapısındaki anatomik özellikler: Yüksek kemerli ayak, çekiç parmak, bunyon, küçük kemik çıkıntıları gibi durumlar baskıyı belirli noktalara yoğunlaştırır.
• Mesleki veya hobi kaynaklı tekrarlayan hareketler: Marangozluk, ağırlık kaldırma, enstrüman çalma, sık sık tornavida kullanma gibi.
• Çıplak ayakla uzun süre sert zeminlerde dolaşmak da zamanla nasır oluşturabilir.

Nasırın kendisi tehlikeli bir hastalık değildir ama içe doğru büyüdüğünde (özellikle tabanda olanlarda) yürürken bıçak batması gibi şiddetli ağrı yapabilir. Bu ağrının asıl kaynağı yüzeydeki sert tabaka değil, onun altındaki sinir uçlarına yaptığı baskıdır.Kısacası nasır, vücudun “buraya fazla yük biniyor, korumam lazım” diyerek verdiği doğal ama bazen aşırıya kaçan bir tepkidir. Önlemek için en etkili yol baskı ve sürtünmeyi ortadan kaldırmaktır: Ayağa gerçekten uyan rahat ayakkabılar, kaliteli çoraplar, gerekirse kişiye özel tabanlık kullanmak büyük fark yaratır.Sorun devam ederse veya çok ağrıyorsa bir dermatolog veya podolog (ayak sağlığı uzmanı) görmek en doğrusu olur.  

Nedir,Neden,Nerede,Nasıl, Niçin,Hangi, Kim,kimdir,Nerede sorularına cevap bulacağınız blog sitesi. ...